هر حبه از این خرما بسته به بزرگی یا کوچکی آن, دارای تقریبا 20کالری انرژی و حدود 2.5میلی گرم کلسیم است. همچنین هر حبه خرما دارای پنج گرم کربوهیدرات میباشد. از دیگر خواص دارویی خرما برحی, دارا بودن انواع ویتامین های E,C,B.A وهمچنین سرشار از آهن,کلسیم,ید,منیزیم و فسفر است ,که هر کدام نقش بسزایی در سلامتی انسان دارد.
خرمای برحی
05
فروردین